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【せんデブ】1000円以内でデブ飯チャレンジ！ ダイエーでやったら肉爆盛の〇〇〇〇kcal焼きそばが誕生した！

最近せんべろって言葉よく聞きますよね。「1000円でベロベロに酔える」を略した言葉で、飲食店とかにアルコールとおつまみをセットにした、せんべろセットとかおいてあるのをよく見かけます。これに感化されて、筆者はとある企画を思いついた。

その名も “せんデブ” 1000円でハイカロリーなデブ飯を作って食うという企画だ。デブの献立構築能力が試されるこの企画の第1弾として、筆者はダイエーの商品でせんデブをやってみようと思う。

1000円でどこまでのカロリーをとれるのか？　仁義なきせんデブ開始ィィィィィ！

・手順説明とラインナップ紹介

ラインナップ紹介の前に、せんデブの手順を説明しておこう。まず筆者が事前に決めた店で、税別1000円以内になるように食材を購入する。

次に買ってきたものを調理して、ハイカロリーなデブ飯を作る。完成したらそれを残さず全部食う。以上、それだけのシンプルな手順だ。なお料理に使う油とか、調味料に関しては1000円の縛りに含まない。そうしないとかなり制限されちゃうからね。

それじゃあ手順も説明したところで、今回買ってきた商品を紹介しよう。

☆丸紅エッグの栄養バランスたまご　税別80円

☆豚肉バラ切り落し　172g　税別254円

☆豚肉バラ切り落し　255g　税別377円

☆たまねぎたっぷり野菜炒め　税別80円

☆マルちゃん焼きそば　税別168円

以上、5点の合計金額は～～～～～

967円！　（税込み1044円）

このメンツが揃ったってことは、 焼きそばしかねぇよな！　よっしゃ作ってくぜ～～～。

・肉マシマシ焼きそば

それでは、麺450g＋豚肉437g＋野菜160g＋たまご120gで合計1167gの食材たちを使って、焼きそばを作っていくよ！　まずは肉を焼いていこう。

437gの肉たちがホットプレートで踊ってやがる。いい眺めじゃあないか。次に肉がある程度焼けたら、野菜を入れていく。デブ飯に野菜は必要派と必要じゃない派がいて、日夜争っているらしいが、筆者はカロリーの罪滅ぼしに必要だと思う派だ。

野菜が焼けたら、3食分の麺を何のためらいもなく全部入れる。え？　3食使うのって普通じゃないの？　俺、なんかやっちゃいました？　

ある程度焼けてきたら、端っこで目玉焼きちゃんを作るぜ。筆者は断然片面焼き派、両面焼き派とは全面的に争う覚悟なので、そこんとこヨロシクゥ！

肉と野菜と麺がいい感じに混ざってきたら、ソースを入れてさらに混ざる。あぁ～～このソースの匂いがたまらねぇぜ。

全体にソースが馴染んだら形を整えて、目玉焼きを乗せて完成！

え？　何か足りなくないかって？　まぁまぁ、落ち着けよ。みんながほしいのは “白いアイツ” だろ？　任せてください。マヨ☆マジック！　ニュルニュルニュル～～

ふぅ、ついでに青のりもかけちゃったぜ。青のりとマヨネーズが調味料かってのはやや微妙なラインだが、とりあえず今回は見逃してくれ。マヨネーズがないデブ飯とか味気ないし、みんなも許してくれるやろ……多分。

ではでは、食うとしますか。いっただっきまーす！

味に関して言うなら、いつものマルちゃん焼きそばだから特段変わった点はない。でもこの肉たっぷり感はやべーよ。焼きそばの主役は当然麺なんだが、今回ばかりは肉も主役級だ。

食っても食っても、まだ肉が残っているという幸せ。こんな幸せな焼きそばにはなかなか出会えまい。最初1kg超えるってわかった時はビビったけど、まぁ完食できそうやな。いや～1kgの焼きそばも余裕で食べられちゃうか～～～。

そう思っていた時期が、私にもありました。食べ進めていくにつれ、少しずつ飽きと満腹感が襲いかかってくる。クソ……俺は1kgの焼きそばも食えないのか……？　かつての俺はこれくらい余裕だったはず。まさか俺にも胃袋の老いが来ているというのか？

バカな、俺はまだ22歳だぞ！　こんなところで負けてたまるかァァァ！

トング食い（トングを使って一気に食べ進める方法。特に意味はなかった）という奇行をやったり、ジャンプ（その場で跳ねて、胃袋のものを下に落とす行為。効果があったかは不明）したりして30分かけてようやく完食。

ハァ……ハァ……なかなかハードな戦いだった……。自分で思いついたせんデブが、こんなハードな企画になるなんて思いもしなかったぜ。だが俺は完食した、この戦いに勝ったのは俺だ。ごちそうさまでした！

・総カロリーの発表

みんなとお別れする前に、今回の焼きそばの総カロリーを発表するぜ！　計算式は以下の通りだ。

焼きそば822kcal（1食あたり274kcal）＋豚バラ約1687kcal（100gあたり386kcal）＋野菜約37kcal（100gあたり23kcal）＋目玉焼き224kcal（1個あたり112kcal）

これらが合わさった結果、何kcalになったのか！　結果は～～～～～～～

約2770kcal！

とんでもないカロリーだった……しかもこれにホットプレートに引いた油とか、マヨネーズも加算されるから、本当はもうちょっと高いだろう。うまくいくかわからないまま始めたこの企画だったが、うまくいったんじゃないだろうか。

みんなも、もし興味があったら一回チャレンジしてみて欲しい。1000円って意外に幅広いし、いろいろ品定めしてあーでもないこーでもないって言って、献立決めるのはかなりオモロイ。

ただし、やる時はしっかりと自分が食べられる量でやるんだぞ！　デブとの約束だ。

それじゃあ筆者は、食後のアイスを買いにいくからこのへんで。次のせんデブで会おう、さらばだ！

執筆：MG小川
Photo：RocketNews24

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