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特集

佐藤英典 (Hidenori Satou)

ライター

自称コストパフォーマー。時々さとっしー。元ブラスバンド（トランペット）でバンドマン（ベース）だったのに、自分でも呆れるほどのリズムオンチ。尊敬する人、ザキヤマさん。

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「佐藤英典」担当の記事 (132ページ目)

ストレッチおじさんの「自宅でできるストレッチ」～脚・腰編～

ストレッチおじさんの「自宅でできるストレッチ」～脚・腰編～

おはようございます！　ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。今回は、デスクワークに限らず同一姿勢を維持する仕事なら誰もが抱える問題のひとつ、腰痛を和らげるのに役立つ「腰・脚のストレッチ」をお伝えします。

作業の合間の息抜きとして実践し、身体をほぐすのにお役立てください。

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【在宅検証】『プレミアムゲルクッション』にタマゴを落下させたら割れないのか？ 試したら予想外の事態に!?

【在宅検証】『プレミアムゲルクッション』にタマゴを落下させたら割れないのか？ 試したら予想外の事態に!?

在宅での作業は何かと不都合が多いものだ。使い慣れた会社のデスクとは違い、低いテーブルにパソコンを置き、床に座って作業している人も多いのではないだろうか。そういう私（佐藤）も、不慣れな姿勢でこの原稿を執筆している訳なのだが……。

腰痛にならないか心配。そこでテレビ通販などで良く見かける、ゲルクッションを購入してみた。通販番組だと生タマゴをクッションの上に置いて座ったり、タマゴを落下させたりしているが、同じような効果を得られるのだろうか？　実際に試してみたら、思わぬ事態に……。

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【追記あり】久々にガンプラを作ろうとしたら、「プラモデル用液状接着剤」が簡単に買えない代物となってて驚いた……

長時間同じ場所にいることのできない男、それが私（佐藤）だ。1カ所にとどまっていると、そわそわして落ち着かなくなる。自宅でもつい食事を買いに出かけたくなってしまうのだが、先ほど食事を済ませたばかり。出かける理由がない。そこで私は、私を騙すための妙案を実行することにした。

約30年ぶりくらいにプラモデルを作ることにしたのである。しかもガンプラ！　しかもJR東日本とコラボした**「ガンダムJR東日本専用機 Ver.」である!!　ところが肝心のアレがない。そう接着剤**だ。

フィギュア専門店が多数出店している、東京・中野ブロードウェイのある模型屋さんで話を聞くと、「オタクの聖地」と呼ばれるここ、中野ブロードウェイでも売っていないのだとか。なんてこった……。

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【在宅検証】集中力を高めてくれそうな環境音アプリ（無料）3選！ 気が散る人は試してみよッ!!

新型コロナウイルスの感染拡大に伴って、自宅作業を余儀なくされている人も多いと思う。私（佐藤）のようなとんでもねえ横着者で、注意力散漫なオッサンは、まったく作業に身が入らんのんじゃあ～！　自力じゃ無理!!　と早々と諦めを決め込んで、アプリの力を借りることにした。

いろいろと調べてみたところ、無料で使える環境音のアプリがあることを発見。これで集中力を高めるぞ～！　ということで使い勝手をたしかめてみましたよッ!!

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【在宅検証】「超怠け者メガネ」をかけたら寝っ転がりながら仕事できるか？ 確かめてみた！

私（佐藤）はとんでもねえ横着者だ。自分が怠け者であることを熟知している。いかに怠けるか？　そのことで常に頭がいっぱいだ。やってる風に見せるにはどうすればいいか？　そのことだけを考えて、40年以上を生きているといっても、決して過言ではない！

さて、そんな私はとんでもねえ画期的な商品を発見してしまった。それは寝っ転がってテレビを見ることができる**「超怠け者メガネ」**（税別999円）だ。以前に紹介した「怠け者メガネ」の進化版か？　よくわからんが、これは完全に私のために販売している商品だ。そうに違いない！　

これをかけて、ワイヤレスキーボードを使えば、寝っ転がって仕事できるんじゃないか？　我ながら天才的発想！　ということで確かめてみたぞ!!

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東京・野方商店街の毎年恒例、エイプリルフールのジョーク貼り紙に記された “ひとつの願い”

4月1日は、1年に1度ウソをついてもいいとされる「エイプリルフール」だった。しかし今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、「デマ」を警戒する向きがあり、ネット上で極端なウソは見られなかった。

エイプリルフールといえば、東京・野方の商店街の「ジョーク貼り紙」が有名なのだが、今年も実施したのか？　2020年4月2日に訪ねてみると、1日過ぎてはいたが、貼り出しているお店はあった。内容を見ると、ジョークではなく、現状に対する切実な願いも……。

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ストレッチおじさんの 「自宅でできるストレッチ」 ～肩まわり・手首編～

おはようございます！　ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。今回は、慢性的に悩みを抱えている人が多いであろう、肩まわりと手首のストレッチをお伝えします。

作業の合間などに実践して、身体のコリをほぐし、気持ちのリフレッシュにお役立てください。

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【YouTube検証】チャンネル登録者数ゼロからいきなりライブ配信してみたら、登録者数は何人増えるのか？ 確かめてみた！

新型コロナウイルスの影響で、都市部などでは不用不急の外出を控えるよう呼びかけられている。2020年3月23日には、東京都知事が「4月12日までのイベント自粛」を要請した。会場となるライブハウスやお店は、スケジュールのキャンセルが相次ぎ、売上の見込みが立たない状況だ。

そこで私は、高円寺のトークイベント会場「パンディット」で、YouTubeのライブ配信を行うことにした。幸い、会場は歩いて行ける場所にあり、お店には以前から親交のある店主奥野テツオさんと私の2人だけ。

私の個人アカウントはチャンネル登録者数ゼロ。そもそも見る人はいるのか？　という状況だったのだが、2時間半もしゃべり倒したのである。

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ストレッチおじさんの 「自宅でできるストレッチ」 ～首まわり編～

おはようございます！　ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。デスクワークの方は特にパソコンとにらめっこしている時間が長いと思います。そこで、初回は首まわりのストレッチをお伝えしましょう。

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謎の土産物「いくらアイマスク」の “いくら感” がスゴイ！ 触り心地が良すぎて無限にムニュムニュしてしまう!!

無駄なモノを買ってしまう悪癖は、大人になったら解消されるものだと思っていた。だが、40代も後半戦に突入した私（佐藤）は、大人と呼ばれる歳を過ぎても、一向に治る気配がない。なぜなのか？　無駄なモノに魅力を感じてしまう、そんな星の下に生まれてしまったのかもしれない。

そんな私は最近、静岡県熱海市を訪ねた際、またしても購入してしまったのである。「いくらアイマスク」（660円）とやらを。無駄なモノだとわかっていながら。ところが！　持ち帰って手に取ってみると、意外な魅力を発見してしまった。コレは無駄じゃなかった！

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【変身】熱海の「婦人服ブティック」でセルフコーディネートしたら、ロックスターになった！

「婦人服」、それはその名の通り、ご婦人のための衣類のことを指す。しかしながら、私（佐藤）は昔から婦人服にそこはかとなく漂う “ロック” な雰囲気を感じていた。2014年当時、中野ブロードウェイのあるお店で、バラとドクロの入ったノースリーブを発見したことがある。これをおばちゃんが着るのか？　まさにロックじゃないか！

「婦人服にはロックが混ざっている」、その持論をたしかなものにするために、私は静岡県熱海市を訪問した際に、婦人服ブティックを訪ねてみた。そこでセルフコーディネートしてみたところ、ロックスターになることに成功したぞ！　やはり私の考えは間違っていなかった!!

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来年に開催が延期となった「東京オリンピック」に備えて、TOKYO2020グッズを買っておいた

新型コロナウイルスの世界的な感染拡大の影響により、2020年開催予定だった東京オリンピックは、1年後をめどに延期することが発表された。具体的な開催時期については、今後調整が進むものと見られる。

日本人選手だけでなく、世界中のアスリートが無念に感じていると思う。コロナ収束の暁には、盛大なスポーツの祭典になることに期待したい。その応援の思いを込めて、TOKYO2020グッズを購入しておいた。コレを着て、私（佐藤）は来年の東京オリンピックを迎えたいと思う。

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人生で初めて「熱海」の海岸を見たら、開放的な気分になって自撮りしまくってしまった……

暖かくなると、ムショーに自撮りしたくなるのは、私（佐藤）だけではないはずだ。つい先日も伊豆半島のリゾート地、熱海を訪れた際に、春の陽気に舞い上がってしまい、海をバックに自撮りしてしまった。これもきっと春の魔法だろう。私がどうかしていたのではない、全部春がいけないのだ。海と空の青さに、心のトキメキを抑えられなかったオッサンの自撮り写真集をご覧ください。

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【観光地の今】リゾート地『熱海』を訪ねたら「ここは原宿か？」と思うほど若者が溢れていた

新型コロナウイルスが猛威をふるっている。世界的に感染が拡大している影響で、今年開催予定だった東京オリンピック・パラリンピックは、2021年に延期されることが発表された。また都内での感染が拡大傾向にあることを受けて、2020年3月25日夜、小池東京都知事は都民に対して、週末の外出を自粛するように呼びかけている。

外国からの観光客が途絶えた観光地でも、影響が出ているのでは？　そう思った私（佐藤）は3月24日、静岡県熱海市を訪ねた。そうしたところ、意外な光景を目にすることとなった。

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カラオケ館で自分の歌声をCD録音できると判明！ 喜び勇んで録音したけど、よく考えたらアレがない……

おっさんになると足の遠のく場所の1つにカラオケ店がある。最近は1人でカラオケに行く人もいるようだが、私（佐藤）の時代、少なくとも40代がカラオケに頻繁に行っていた頃は、「1人カラオケ」という発想自体がなかったように思う。その影響か、1人でカラオケ店に行くのはちょっと恥ずかしい気がしてしまう……。

最近社外で仕事をする機会が多い私は、その日、たまたま近所のカラオケ館を利用した。そうしたところ、思いも寄らぬサービスを発見した。それはCDを焼くサービスである。マジかよ！　自分の歌声をCDに録音できるの!?　面白そう～！　さっそく録音してみたのだが、のちに重大なことに気が付いた……。

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【初老情報】老眼でスマホ画面が見づらくなってきたので「スマホで使える拡大鏡」を使ってみた！

老眼、それは加齢の証。40代後半に差し掛かった私（佐藤）は、それを「大人の印」と前向きにとらえ、自分を慰めている。とはいえ！　実際問題として近くがよう見えんのんじゃあッ!!　このままではリアルに生活に支障をきたす。

先日老眼鏡の良さを知ったばかりなのだが、あいにく編集部に置きっぱなしにしたまま、テレワークに突入してしまった。これじゃあ、スマホの画面もよう見えん。どげんかせんといかん！

ということで、お誂え向きの商品をヨドバシカメラで発見した。それは**「スマホで使える拡大鏡」**（税別1430円）。さっそく使ってみたところ、そもそもの問題に気づいてしまった……。

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最短15分100円！ 券売機でチケットを買う無人コワーキングスペース「コインスペース渋谷神南」を使ってみた！

街に彷徨うノマドワーカーの佐藤です。当編集部でテレワークが始まって、すでに1カ月が経った。こうして街のなかを漂っていると、**「通勤とはなんだったのか？」**という素朴な疑問に行きあたる。もうこの際、ずっと漂っていようか。そんな気さえ起きてくる。場所に縛られるのは嫌いなんじゃあ～。それはさておき……。

コワーキングスペースをいろいろ調べていると、東京・渋谷に使える場所が多いことがわかる。そのなかでもとりわけ評価が高いのが、今回紹介する**『コインスペース渋谷神南店』**である。こことは無人の作業スペースで、利用時間分のチケットを券売機で買うという、ちょっと変わった場所だ。

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渋谷餃子に登場した「シュウマイ餃子」はシュウマイなのか!? 餃子なのか!? どっちなんだコラッ！

父親が江戸っ子だったせいだろうか、私（佐藤）の血の半分は、白黒ハッキリつけないと気が済まない性分でできている。そんな私は最近、あるお店に登場した新商品が気になってしまった。気になって気になって、夜もぐっすり眠れそうにない……。いや、それは言いすぎだ。ぐっすり眠っている。とにかく気になるのはたしかなんだ！

その商品とは、薄皮餃子専門店「渋谷餃子」の**『シュウマイ餃子』**なる代物だ。なんだソレ？　シュウマイなのか!?　餃子なのか!?　どっちなんだコラッ！　長州力が知ったら「跨ぐなよ」というレベル。

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コメダ珈琲の和喫茶『おかげ庵』がついに東京進出！ 自分でお団子焼けるのがとっても楽しいぞ～ッ!!

名古屋発祥のコーヒーチェーン「コメダ珈琲」は、2019年6月に青森県へ出店したことで、全国47都道府県のすべてに店舗を展開したことになった。そのコメダに、和をテーマにした喫茶ブランドがある。以前の記事でも紹介した「おかげ庵」だ。

こちらは愛知県を中心に10店舗を展開していたのだが、2020年2月末にこっそり東京に進出していた！　東京・駒沢公園の南側に、コメダ珈琲店と併設する11店目をオープンしていたのである。その情報を知った私（佐藤）は、さっそくお店に行き、お団子を焼いてきたぞッ!!

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六本木のライブハウス「バードランド」がライブ配信・ライブ撮影会場として無料貸し出しを開始！ その経緯を担当者に尋ねた

新型コロナウイルスの影響で、各方面に多大な影響が出ている。学校は突然休校になり、トイレットペーパーをはじめとする紙製品の一部は売り場から姿を消し、テレワークで普段の業務を行う企業が増えている。実際当編集部でもテレワークを実施し始めてから1カ月が経過している。私（佐藤）はさまざまなコワーキングスペースを渡り歩いているのが現状だ。

音楽や演劇など、ライブ活動をしている人にとっては公演できないことが切実な問題となっている。会場であるライブハウスは予定がキャンセルとなり、それこそ死活問題だ。そんななか、**東京・六本木のライブハウス「バードランド」**は、3月初めの段階でお店をライブ配信・ライブ撮影用に時間貸しすることを発表。しかも無料で使えるというのだ。その決断に至った訳を聞いてみた。

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