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特集

【開脚】1カ月真剣にストレッチしてわかったこと / 可動域を広げずに1カ月で開脚はムリ！

【開脚】1カ月真剣にストレッチしてわかったこと / 可動域を広げずに1カ月で開脚はムリ！

開脚に憧れる人は多いのと思う。書店に行けば、「〇日で180度開脚」「超カンタン、開脚できるストレッチ」などの本が多数棚に並んでいるのが、何よりの証拠である。

そういう私（佐藤）も開脚したい！　柔らかくなりたい！　ポールダンスを始めてすでに5年目に突入しているのに、いまだに180度も脚は開かず、縦方向の開脚でも股が床には届かない。なぜ柔らかくならんのだ！

そこで有給期間を使って本気でストレッチに挑んでみたが、結果は理想とかけ離れたものだった……。しかし、挑んでわかったことがある。柔らかくならないのには訳がある。私と同じように開脚を目指す人に、「まずはコレを！」というものをお伝えしたい。とくに男性に参考にして欲しい。

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全国初の “無人のファミマ” で買い物してみた！

全国初の “無人のファミマ” で買い物してみた！

もしもコンビニ店舗に人がいなかったら、「この店、大丈夫か？」と心配になってしまう。しかしそれはもう過去の話だ。「株式会社TOUCH TO GO」は2018年10月、JR赤羽駅のホームに無人キオスクを期間限定で出店して、実証実験を行った。

2020年4月には山手線の高輪ゲートウェイ駅に無人AI決済コンビニを出店し、現在も営業を続けている。そして今年3月31日より、同社はファミリーマートと共に無人ファミマをオープンした。今後は無人のコンビニが当たり前になって行くのかも!?

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【衝撃】かつやの唐揚げ専門店「からやま」、エイプリルフールのネタを真実にする！ チキン南蛮定食のキャベツをガチでナポリタンに変更へ!!

本日4月1日はエイプリルフール……なワケだが、記者としての私（あひるねこ）は毎年この日に腹が立っている。様々な企業が仕掛ける “ネタ” 商品やサービスに、仕事柄、軽く釣られてしまうからだ。あのなぁ、微妙にありそうな嘘つくんじゃないよ！　木星に出店しますくらいのド嘘つけや!!

「かつや」のから揚げ専門店**「からやま」も、例にならって “四月バカ” ネタをSNSに投下している。ホンマこのガキャ……！　さすがにブチギレたため、紛らわしいことしてんじゃねーぞと乗り込んだところ……驚くことに、なんとそこではエイプリルフールが真実になっていたのだ。**

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【緊急謝罪】魁!! 男塾の「宮下プロダクション」から贈り物が届いていたと発覚 → 数か月後に開封してみた結果…

まずはこの場を借りて、宮下あきら先生率いる「宮下プロダクション」の関係者全員に平身低頭謝罪をしたい。わざわざ贈り物をいただいていたにもかかわらず、何ケ月も気付かなくて本当に申し訳ありませんでした──。

宮下あきら先生と言えば、言わずと知れたあの「魁!! 男塾」の作者であり、野郎どもの人生の道しるべとも言うべき “男道” を追求し続ける稀代の大作家。その宮下先生からの贈り物に気付かないとは……一生の不覚である!!

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【代打4コマ】第191回「各停のフリしてたのに いきなり新宿で急行に豹変するヤツがいるので、私はいつもこうしてる」GOGOハトリくん

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【すき家で】牛丼と言えるギリのラインまで好きなものだけトッピングした『超自己流丼』が喜びに満ちている

なんだかムシャクシャすることが多い今日このごろ。手っ取り早いストレス解消法は “好きなものを好きなだけ食べること” だろう。でも自分で作るのは面倒。お金もカロリーも高すぎはちょっと……かといって最近は外食もままならない状況。Yeah。

などと無意識のうちに韻を踏んでしまうほどムシャクシャしている人には “牛丼屋で鬼ほどトッピングする” という方法をオススメしたい。たった数百円で「かなり贅沢した気分」を味わうことができるから。とりあえず私が極限までムシャクシャした時に注文するヤツを見てくれ。

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豚肉好きに知って欲しい！ ポークステーキ専門店『マロリーポークステーキ』は豚肉ヘブンだ!!　東京・自由が丘

肉といえば「牛肉」、ステーキといえばやっぱり「牛肉」だと私（佐藤）は思っている。あえて肉の格付けをするなら1位牛肉、2位豚肉、3位鶏肉の順番になってしまうのは私だけだろうか？　いや、多くの人がこの格付けに賛同するだろう。

だが、その順位を覆すような豚肉料理を提供するお店が存在した！　東京・自由が丘の**「マロリーポークステーキ」**はその名の通りポークステーキ専門店だ。ここに行けば、牛肉に退けをとらない立派なステーキに出会うことができる。「豚は牛の格下」という概念が変わること請け合いだ！

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【独占取材】スシローの裏側がヤバイ！ 厨房で目撃した恐るべき実態 / あるいは「寿司のシビュラシステム」

寿司がウマイことで知られるスシロー。だが、あの規模の回転寿司でどうやってウマさをキープし続けているのか？　特に、寿司なんて「職人」と呼ばれるほどの特殊技能なのに。

これは厨房に何か秘密があるに違いない。そこでスシローの厨房に入ってみたところ、記者（私）は衝撃の実態を目の当たりにした。スシローの裏側がヤバすぎる……。

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パセラリゾーツの「推し色アフタヌーンティー」が4500円でホールケーキまでついてお得すぎた → 美味しく推し色づくしに出来るよ！

**カラオケなどで有名な『パセラリゾーツ』**のパーティー会場「グレースバリ上野公園前店」にて、アフタヌーンティーが楽しめるようになっていた。2021年4月末までは3500円（税込）で通常のアフタヌーンティーを、＋1000円（1名の場合）すると追加でホールケーキまで楽しむことが出来るようだ。

おまけに「推し色」を選んで楽しめる、推し色づくしのアフタヌーンティープランもあるという。筆者の「推し色」である紫もあったので、さっそく行ってみた。

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【新生姜グッズ】岩下食品から「万年筆のインク」が出たらしいので、これを機に万年筆デビューしてみた

皆さんは「岩下の新生姜」で有名な岩下食品について、どんなイメージを抱いているだろうか。筆者の中では、岩下食品は「生姜界のAmazon」とも呼べる存在である。

「独特な視点の持ち主だな」と思われるかもしれないが、ライターの端くれとして同社を観測している身からすれば、むしろ自然な分析である。ペンライトや芳香剤、巾着袋に焼きそばなど、同社の「岩下の新生姜」グッズのラインナップはあまりに多岐に渡る。

そしてこのたび誕生した新「新生姜」グッズは、万年筆のインクである。これを取り上げねばライターの端くれが廃るであろう。

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【涙多め人情マシマシ】あふれ出す人間味！ ラーメン屋の大将の粋な計らい！　四コマサボタージュR第94回「人情に厚い大将」

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Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが届く → 中身を確認したら血の気が二度引いた

春になると変質者や不審者が増えるというが、それはネット界でも同様らしい。こういうのも、先日いつものようにメールボックスをチェックしていたら天下のGoogle先生から「重大なセキュリティ通知」という見るからにヤバそうなメールが届いていたのだ。

恐る恐る中身を確認してみると、**「誰かがGoogle以外のアプリからあなたのアカウントにログインしようとした」**とサラリと書いてある。幸い、Google先生がそのログインをブロックしてくれたらしいが……

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【愕然】閉店する「いきなりステーキ」の1号店に行ったら…あるメッセージに気づいて閉店の衝撃がぶっ飛んだ

本日2021年3月31日のお昼に、『いきなり！ ステーキ（以下：いきステ）』の開業1号店である銀座四丁目店に行ってきた。私にとっては、これまで何度も利用したことがある馴染みのある店舗。そのお店が、本日をもって閉店するのだ。

だから最後にステーキを味わっておこう。そんな気持ちで店舗に向かったところ……あるメッセージを発見したことで「マジかよ」となった。閉店のニュースよりビビったと言っていい。もっと言うならば、愕然とした。以下で、最終日の様子と併せて報告しよう。

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マサイ族がiPhoneで撮影した「そのへんにいた動物」の写真集パート2（野良ゾウ多め） / マサイ通信：第466回

スパ！　ルカだ。マサイ族の戦士・ルカだ。今月最後のマサイ通信は、数ヶ月前に公開して好評だった「マサイ族がiPhoneで撮影した『そのへんにいた動物』の写真集」のパート2をお届けしたい。

1回目の時は野良ゾウに野良ライオンに野良キリンに野良フラミンゴ……と種類様々だったけど、今回は野良ゾウ多めの厳選10枚だ。

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【動画あり】カップヌードル「残ったスープ固めるパウダー」をやってみたら想像よりもスゴかった

2021年3月、インターネット上であるアイテムが話題となった。その名は『残ったスープ固めるパウダー』──。日清食品と小林製薬が共同開発した、カップヌードルの残ったスープを固めるパウダーである。

正直に申し上げると「そこまでする必要ある？」という思いもあったが、実際にパウダーを使ってみて考えが変わった。これはイイかもしれない。スープが固まる様子と合わせて、固めるパウダーを利用するメリットについてお知らせしよう。

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リニューアルした「JPリゾート 伊豆高原」（旧かんぽの宿 伊豆高原）のリゾートホテル化がガチ！ 一足先に泊まってきたぞ!!

若い世代や、そうでなくとも人によってはあまり馴染みが無いかもしれない「かんぽの宿」。日本郵政が運営する日本各地のホテル・旅館のことで、2007年の郵政民営化の前までは簡易保険加入者が優先的に安く利用できるものだった。「かんぽ」とは、簡易保険のことだ。

民営化後は誰でも利用できるようになったのだが、経営は上手くいかず、閉鎖が相次ぐ事態に。状況を打開するため、日本郵政は2018年から経営を継続する各地の かんぽの宿の改修に着手した。

中でも「伊豆高原」と「鴨川」は、改修工事に約1年もかけるという力の入れよう。特に伊豆高原の方は、名称まで「JPリゾート 伊豆高原」に変えて、2021年4月1日にグランドオープンするという。はたしてどのような姿になったのか、メディア向けに開催された宿泊取材に参加し、一足先に体験してきたぞ！

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ついに宇宙観光ガイドブック『るるぶ宇宙』刊行！ 勝手に選ぶ「インパクトありすぎな記事」3選

第1号『るるぶ京都』から40年近く、日本はもちろん世界各地の情報を届けてくれる旅行ガイドシリーズに待望の1冊が登場した。**『るるぶ宇宙』**である。

ついに、ついに、観光ガイドを読み込んで宇宙旅行に備える時代が来たか。すべての宇宙旅行者は必携である。身近な月から、太陽系惑星の見どころまで「観光の際には必ず立ち寄りたい数々の “名所” を先取りしてご案内」という。

パラパラとめくるだけでも楽しいが、夢中で通読した筆者が気になった記事を勝手にピックアップ！

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【代打4コマ】第190回「親父の爪」GOGOハトリくん

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【ポケモンGO】1日限りの「エイプリルフールイベント」開催決定！ 色違いメタモン獲得のチャンス到来か？

やあ、ポケモンGOトレーナーのみんな！　今日もエクセレントスローを投げているかな？　ぶっちゃけお兄さんは投げるのが下手だから、レベル50へのタスク「エクセレントスローを999回投げる」で泣きそうになってるよ。ホエルコとポニータの大量発生を待つしかない！

それはさておき、2021年4月1日（木）の0時から23時59分まで、1日限りの『エイプリルフールイベント』が開催される。24時間で何をすべきか？　この記事を読んで心構えを整えておこう。

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【革命的】ミスドの新サービス『misdo ネットオーダー』が便利すぎた！ これは「使わないと損」と断言しよう

ちょっとコレはスゴイかもしれない……！　何の話かというと、ミスドことミスタードーナツの新サービス『misdo ネットオーダー』の話である。現在、菅田将暉さん出演のテレビCMも放映中だから「存在は知っている」という人は多いことだろう。

とはいえ「ネットオーダー」なんぞあたり前の時代。マックではかなり前から「モバイルオーダー」が導入されており『misdo ネットオーダー』も「今さら？」という感じがしなくもない。だがしかし、実際に使ってみてわかった。ミスドこそネットオーダーが必要だったのだと──。

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