ロケットニュース24

昨日のニュースをいち早くお届けしたい

English

特集

「トレーニング」の記事まとめ (2ページ目)

【100均検証】ダイソーの500円バランスボール「フィットネスボール」は使える商品なのか？ プロのトレーナーに使い方なども聞いてみた！

【100均検証】ダイソーの500円バランスボール「フィットネスボール」は使える商品なのか？ プロのトレーナーに使い方なども聞いてみた！

体感を鍛えるのにもってこいなのが、デッカいゴムボールみたいな「バランスボール」だ。意識の高いオフィスワーカーが、デスクワークの椅子としてバランスボールを使っている意識高すぎな光景を見たことある人もいるだろう。

価格はピンキリ、大きさによってもマチマチだが、少なくとも数千円以上はするシロモノ。ところが！　さすがはダイソー、500円で売っていた〜!!　でもコレ、ちゃんと使えるモノなのかしら？　プロにいろいろ聞いてきたぞ♪

続きを全部読む

アルゼンチンにサッカー界の「星一徹」がいた！ GKのトレーニング風景が完全に狂気

アルゼンチンにサッカー界の「星一徹」がいた！ GKのトレーニング風景が完全に狂気

試合で最大のパフォーマンスを発揮するため、プロスポーツ選手は日頃から血のにじむような努力をしている。練習して準備すればするほど……引き出しが増えれば増えるほど、想定外のプレーにも対応することができるというものだ。

近年だとデータはもちろん、最先端の技術を取り入れたトレーニングが行われているが、時代に逆行するようなサッカーコーチがアルゼンチンにいたので報告しておきたい。その風景は完全に狂気。もはや漫画『巨人の星』で鬼とも言える特訓を息子に課した星一徹のようなのだ。

続きを全部読む

提供：RIZAP株式会社

【劇的ビフォーアフター】梅沢富美男さんがライザップで大変身!! 結果にコミットしまくってー12.9kgのダイエットに成功

“結果にコミットする。” というキャッチフレーズでお馴染みのプライベートジム・ライザップ。著名人が劇的に変身するCMを見て驚きつつ、「自分もこんな風に痩せたい！」と思ったことのある方も多いだろう。

さて、そのライザップがまたしても新たなCMを公開した。今回のダイエット成功者は……なんと辛口トークで人気の芸能人・梅沢富美男さん（67歳）だ！　とにかく劇的すぎるビフォーアフターを見て欲しい。まるで30代のような体になっててマジでスゴいから!!

続きを全部読む

「世界最強の怪力男」にかかればフライパンも10秒でこうなります

突然だが、「ビッグ3」というトレーニング用語をご存知だろうか？　もちろん「タモリ・ビートたけし・明石家さんま」のことではない。トレーニング界の「ビッグ3」とは「ベンチプレス・スクワット・デッドリフト」の重要3種目を表す用語である。

先日、そのビッグ3のうち「デッドリフト」の世界チャンピオンが、海外のニュース番組に出演。フライパンを使った圧巻のパフォーマンスを見せた。一体、世界最強の怪力男は、フライパンをどうしたのだろうか？

続きを全部読む

どう見ても3倍速！ 世界最速のフットワークを持つ男のトレーニングがヤバい

インターネットが主流となった今の時代、自分を売り出す方法は数多い。ひと昔だと有名になるにはテレビだったが、最近はSNSで人気者になれば大きくチャンスが広がるようだ。

まさに誰でも自己アピールできる場がある訳だが、SNSをきっかけにサクセスストーリーを歩むようになった1人の男性がいる。なんと彼は、**「世界最速のフットワークを持つ」**と言われており、3倍速で動いているようにしか見えない “足さばき” ができるのだという。

続きを全部読む

ロシアの格闘家が真顔で行う謎トレーニング「斧を手首の上でクルクル回し続ける」がマジでおそロシア

誰が呼んだか「おそロシア」。今さら説明するまでもないかもだが、これは北の大地で起きた “常識をはるかに超える出来事” を指す。ただ、ロシアでは日常的な光景として見られていることも少なくないのが特徴だ。

「おそロシア」を見るたびに改めてロシアという国の怖さがわかるが、またしても1つ恐るべき映像を発見した。とある格闘家のトレーニングが、とても正気の沙汰とは思えないのだ……!!

続きを全部読む

オリンピックを目指す選手の運動神経はマジでヤバい！ ってことが45秒でわかる動画がこちらです

人並み外れた才能を発揮し、トンでもない神業を繰り広げる人を見ると、「同じ人間なのに、なんでこんなに違うんだろう……」と思ってしまうことがある。まさに、そんな思いに駆られてしまうこと間違いナシの動画が、話題となっているので紹介したい。

動画に収録されているのは、オリンピックを目指す選手がパルクールでトレーニングを積む姿。これが「やっぱり運動神経がケタ違い！」と、思いっ切りため息をついてしまうレベルでヤバいのである！

続きを全部読む

【使える豆知識】開脚をしたかったら、このトレーニングをやってみよう！ 自宅でできる簡単ストレッチ

若さを保つのに大切なことは、健康で丈夫な身体を維持することだ。そのために大事なことは、筋力の維持・強化と、柔軟性の向上。しかし、そこそこ年齢がいくと、筋力の低下もさることながら、柔軟性の低下も顕著になる。身体が硬ければ、代謝が落ちてケガもしやすくなる。

そこで、柔軟性を上げようと思った私（佐藤）は、日本で唯一の「コントーション」専門スタジオで体験レッスンに挑んだ。そこで習った開脚をできるようになるためのトレーニングを紹介したいと思う。

続きを全部読む

新『スパイダーマン』を演じる俳優のトレーニングがマジでハンパない！ バク転＆バク宙までこなしてプロの体操選手並み!!

日本では、1カ月後に迫った2017年8月11日に公開される『スパイダーマン：ホームカミング』（以下『ホームカミング』）。スパイダーマンことピーター・パーカーの学生時代を描く本作で、主役に俳優のトム・ホランドが大抜擢された。

現在、その**トム・ホランドが役作りのために行ったトレーニングが「マジでハンパない！」**と大きな話題を呼んでいる。プロの体操選手並みにバク転＆バク宙までこなし、空飛ぶクモ男を演じるための彼の努力が、もう「リスペクト」のひと言に尽きるのである！

続きを全部読む

【劇的変化】1カ月間メシをモリモリ食ってガチで筋トレしたらこうなった

いいカラダになりたいっ……夏までに!!　とはいえ、あと1カ月ほどで本格的な夏がやってくる。しかし、“結果にコミット” 的な某ザップの広告とかを注意深く見てみると、だいたい「2カ月後」と書いてある。それじゃぁ夏までに間に合わないじゃん!!

──と、あきらめるのは、まだ早い。**1カ月。たった1カ月の間だけ真剣に筋トレ＆食改善を行うだけで、人間のカラダは想像以上に劇的な変化を遂げるのだ。**ということで今回は、私（羽鳥）が行った1カ月間筋トレ生活のすべてをお伝えしたい。

続きを全部読む

【もうダメだ】腹筋ローラーを3カ月続けてみた結果 → 巨乳になった / 腹も出た

遠慮のない同僚から「腹が出てきたね」と言われたのをきっかけに、ちょうど3カ月前から始めたのが『腹筋ローラー』を使ってのトレーニング。開始1カ月後のビフォー・アフター写真は、我ながら「なんということでしょう」と言えるほど劇的だった。

しかし、開始から2カ月後の写真は「全体的にガタイが良くなってきてる」的な感じで、劇的とは言いがたかった。そして、このたび3カ月を迎えた私（羽鳥）の身体は……**ひとことで言うなら巨乳になった。ついでにポッコリ腹も出た。**もうダメだ。

続きを全部読む

【トレーニングの日】腹筋ローラーを約2カ月続けてみた結果

突然だが、今日4月1日は「トレーニングの日」らしい。制定したのはスポーツメーカー・ミズノの直営店『エスポートミズノ』で、1994年から続いているとのことだ。今日はエイプリルフールでもあるけれど、トレーニングで流した汗はウソつかない。

ということで今回は、私（羽鳥）が約2カ月前から実践している地道なトレーニング「腹筋ローラー」の成果とやらを、ビフォー・アフター写真と共に発表したい。1カ月目の結果写真は、自分でも驚くほど劇的な変化だったが……2カ月目はこうなった!!

続きを全部読む

ダルビッシュが「イチロー直伝」のトレーニング方法を公開して大反響

いやはや、スゴい時代になったものだ。何のことかというと、テキサス・レンジャーズのダルビッシュ投手が「YouTuber」デビュー。これまで見ることが叶わなかった一流アスリートの裏側を動画で視聴できるようになったからである。

あれから数日、さっそくダルビッシュ投手は野球少年必見の映像を配信！　なんと**「イチロー選手直伝のトレーニング」**を公開し、初動負荷のメニューを実践してくれている。はたしてイチロー選手の衰えることを知らないパフォーマンスは、どのようにして作られているのだろうか。

続きを全部読む

映画『ロッキー』になりきる幼児の “完コピ” っぷりがカワイすぎる

エイドリアーーーーーン！　といえば、映画『ロッキー』だ。作品自体は見たことがなくても、あの音楽、あのシーン、あの台詞を目にしたり耳にしたことがある人は多いはず。名作だもんね！

そして今、『ロッキー』にまつわる1本の動画が話題を集めている。なんとロッキーになりきって、トレーニングを完コピしちゃう幼児が現れたのだ！

続きを全部読む

『スター・ウォーズ』の主演女優がネタばれ防止で ‟枕カバー” を被ってエクササイズ！ 何がカバーの下に隠されているのに気になっちゃう件

2015年12月に公開され、世界中で空前の大ヒットとなった『スター・ウォーズ / フォースの覚醒』。本作で主人公レイ役を演じ、続編にも続投するデイジー・リドリーが映画のネタバレを防ぐため、枕カバーを被ってエクササイズをする動画がネットで話題となっている。

一体何を隠そうとしているのか、『スター・ウォーズ』ファンなら、メチャクチャ気になってしまうのではないだろうか!?

続きを全部読む

【ドレミの日】パパママ必見！ 幼少期しか習得できない「絶対音感」を身につけるためのコツ

今日6月24日は『ドレミの日』だ。今から約992年前となる、1024年の今日、イタリアの僧侶が「ドレミ」などの音階を定めたことがその由来だという。

そこで今回はドレミの日にちなんで、ひとつの音を聞いただけで音階で判断できる特殊能力「絶対音感」について触れていきたい。20万人に1人の人間にしか備わっていないと言われるその絶対音感とはどんなものなのか、さらには身につけるためのコツなどもご紹介していくぞ。

続きを全部読む

【動画】プーマが開発した「アスリート育成マシン」がウサイン・ボルト並みに超早いと話題

プーマ（PUMA）といえばドイツ発祥の世界的スポーツメーカーだ。最近では、短距離走の世界記録保持者「ウサイン・ボルト」選手のスポンサーとしても有名である。

そんなプーマが、陸上競技ランナー向けの革新的なトレーニングツールを開発したという。これさえあれば、まるでボルトと一緒に走っているかのような、本格的な練習が可能になるというのだ。

続きを全部読む

いじめに遭っていた9歳の少女が「海軍隊員向けの64キロものレースを24時間」で完走！ いじめ反対を訴える姿が感動を呼ぶ

どこの国でも、子供のいじめは大きな問題となっている。特に現代ではテクノロジーの発達により、ネットやSNSに中傷やネガティブなコメント書き込こむなど、いじめの質が変わってきている。

常に子供達はいじめの危険にさらされていると言えるわけだが、そんななか、いじめに遭っていた9歳の少女が立ち上がった!!　彼女は、海軍隊員向けの**64キロものレースを完走することで体を張っていじめ反対を訴え、**その力強い姿が大きな感動を呼んでいるのだ！

続きを全部読む

【動画あり】大相撲初場所で優勝した琴奨菊のトレーニングがスゴすぎる

2016年1月24日、大相撲初場所で大関・琴奨菊が優勝を果たした。白鵬・日馬富士・鶴竜の横綱3人を次々と破る快進撃で14勝1敗。栃東以来10年ぶりとなる日本人力士の優勝だった。

ケガに苦しみ続けているイメージがある彼が優勝できたのはなぜか。一番近いところで支え続けた妻、家族、そして同期・豊ノ島の存在が注目を集めているが、肉体的な改善はやはりトレーニングにあったようだ。というのも、その様子を撮影した動画が、尋常ではないくらいスゴいのである。

続きを全部読む

【絶対真似できない】超効率的にマッチョ美人になる方法！ ビキニ美女「もうドラム缶はやめられません☆」

誰もが憧れる、美しく健康な肉体。キレキレボディを手に入れるためには、ある程度のトレーニングと栄養補給が欠かせない。ロケットニュース24の看板娘「サン子」は、日々のトレーニングで理想のボディを手に入れた女子の1人だ。

37歳というアラサーながら、彼女の腹筋は割れ、胸板も筋肉で覆われている。一体どうやって、誰もがうらやむ悩ましBODYを手に入れたのか？　今回、編集部はサン子に密着取材してみた。

続きを全部読む

  1. «前へ
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 次へ»

© ロケットニュース24 / SOCIO CORPORATION

Powered by WordPress VIP

[AD]