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「睡眠障害」の記事まとめ
神様、HP100じゃ足りないです。スマートウォッチGarmin（ガーミン）のBody Battery機能で見る私の1日
ご存知の方も多いと思うが、私はApple WatchのほかにスマートウォッチGarmin（ガーミン）も愛用中の二刀流。よって左手には2本の腕時計が巻かれている。
なぜApple Watchがあるのにガーミンも装着するのか。
それはガーミンの独自機能「Body Battery（ボディバッテリー）」が面白いからである。
比較的安眠だというアフリカ人に睡眠障害であることを相談した結果 →「孤独を避けろ」とのアドバイス / カンバ通信：第181回
- チャオス
2022年7月8日
ジャンボ〜！ 最近ちょっとずつタクシー業が復活しつつあるチャオスだよ。おかげさまで、毎日ヘトヘトで夜はグッスリ。一方、オレの相棒でもある日本のゴー（羽鳥）は睡眠障害で困っているらしいんだ。
そこで今回は、**アフリカはケニア人であるこのオレが、「オレ流のグッスリ眠る方法」を教えようと思う。**あくまでオレ流であり、科学的な根拠は一切ないので、そのあたりはご了承よろしくたのむね。
【睡眠障害】思い出せヤツの言葉！ 眠りへ誘う魔法の呪文！ 四コマサボタージュ第265回「あの時のアイツ」
- ザックKT-4
2020年6月21日
【光で目覚めよ】お寝坊さんに試してほしい！ 一万円オーバーの新しい目覚まし時計で新感覚の朝を迎えろ！ Byクーロン黒沢
- クーロン黒沢
2015年4月21日
現代人最大の悩みといったら、睡眠だよね！ 子供の頃から遅刻ばかりだった私、人生ずいぶん損してきた。どれだけやかましい目覚まし時計を用意しても、殺伐としたベルの音でいったん目を覚ましたはいいが、無意識にスイッチを切って二度寝してしまう。そもそも、騒々しいベルの音は身体にも悪いらしい。
ちょっと前に流行った「睡眠サイクルを感知する目覚ましアプリ」も、期待したぶんガッカリ。もっと “効く” 目覚ましはないものか、調べていたところ、世界で大人気の「光目覚まし」に行き着いたのだった。
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